男人的蛋蛋在医学上称为睾丸，是男性生殖系统的重要组成部分，有着独特的外观与特征。正常成年男性的睾丸大小存在一定范围差异。一般来说，睾丸的长径为4-5厘米，宽径2.5-3.5厘米，前后径2-3厘米。不过睾丸大小并非绝对一致，左右两侧睾丸可能略有不同，通常右侧睾丸会稍大于左侧，但差异不会过于明显。睾丸大小与男性的年龄、身体发育状况以及内分泌水平等因素相关，在青春期，随着雄激素分泌增加，睾丸会迅速发育至成人大小。
男性的睾丸呈微扁的椭圆形，类似两个稍带弧度的鸡蛋。其外形较为规则，表面光滑，从侧面看，一端略尖，一端稍圆钝。这种形状有利于在阴囊内的活动和固定，在男性日常活动中，如行走、运动时，能较好地适应身体的变化，减少因位置移动而可能受到的损伤。正常情况下睾丸质地中等，富有弹性。用手触摸时，能感觉到一定的韧性，但又不会过硬或过软。若睾丸质地变硬，可能提示存在睾丸炎、睾丸肿瘤等病变，炎症或肿瘤组织会使睾丸内部结构发生改变，导致质地异常。而睾丸质地变软，可能与睾丸萎缩有关，常见于精索静脉曲张、内分泌疾病等影响睾丸血液供应或激素调节的情况。睾丸位于阴囊内，左右各一，通过精索与身体相连。阴囊是一个皮肤囊袋，具有保护睾丸的作用。精索内包含着血管、神经、输精管等结构，为睾丸提供营养物质、氧气，并负责运输精子。睾丸在阴囊内的位置相对固定，但在不同环境温度下，阴囊会通过收缩或舒张来调节睾丸与身体的距离，以维持睾丸适宜的温度，保障精子的正常生成和发育。睾丸表面被一层坚韧的纤维膜包裹，称为白膜。在正常情况下，白膜使睾丸表面光滑平整。若将睾丸切开，内部可见到许多分隔，这些分隔将睾丸实质分成若干小叶，每个小叶内含有精曲小管，精子就在精曲小管内产生。从外观上，无法直接看到内部结构，但通过触诊，可以大致感知睾丸表面的光滑程度以及是否存在结节、肿块等异常情况。
养护男人蛋蛋（睾丸）的措施
1、注重日常清洁：每天用温水轻柔清洗阴囊和睾丸，保持局部清洁干燥。清洗时，将阴囊皮肤轻轻翻开，仔细清洗褶皱处，清除污垢和汗液，减少细菌滋生。清洗顺序为先清洗睾丸，再清洗阴囊皮肤。动作要轻柔，避免用力揉搓损伤睾丸。清洗后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是褶皱部位，防止残留水分引发感染，为睾丸营造健康的外部环境。
2、定期检查关注：每月选择固定时间，在洗澡后，用双手轻轻触摸睾丸，检查睾丸的大小、形状、质地，查看有无肿块、硬结、疼痛等异常情况。若发现异常，及时就医。同时，建议每年到医院进行一次专业的生殖系统检查。